Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
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62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2016:
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1775 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 64.68g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Scotti Granin di Riso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Terra Ragù di Soia, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Pasta Integrale Secca. Dinner: Cioccolato Tradizionale di Modica Agli Agrumi, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Galbani Mozzarella Santa Lucia, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Other: Fette Biscottate, Lipton Ice Tea Limone, Chiquita Banana. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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