Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 60.43g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли Домашние Лайт. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|