Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
739 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 56.20g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Ламбер Сыр. Lunch: Каждый День Брынза, Ашан Булочка 8 Злаков, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Лито Отруби с Яблоком, Ламбер Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Лито Отруби с Яблоком, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|