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Estacionou, acho que entrei no platô e preciso dar uma reagida no meu organismo, esses 2 kilos que oscilaram durante o período em que estava tomando corticóides já deveria ter ido embora pois estou a 9 dias sem medicações, o negócio é ver um jeito de reagir, JI não posso fazer, alguém tem dicas? Obrigada galera e um fim de semana maravilhoso a todos.
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82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 September 2016:
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1290 kcal
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Fat: 97.35g | Prot: 80.36g | Carbs: 21.77g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café. Lunch: Ovo Frito, Tomates, Alho, Alface. Dinner: Peito de Frango, Repolho, Tomates, Alho, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Alface. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Piá Nata, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Suzy Pode parecer loucura mas o que fiz foi comer mais carboidratos E aí eu sair do platô... dê uma pesquisada sobre isso já que você é uma pessoa Estudiosa e sei que gosta de aprofundar os temas.😘 um beijo e boa sorte🤗
02 Sep 16 by member: crilaara
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Oi crilaara, vou fazer isso mesmo, pesquisar sobre esse aumento de carbos, já tinha lido algo, mas vou olhar mais fundo. Obrigada querida beijão e bom fim de semana.
02 Sep 16 by member: susimaranandi rocha
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susimaranandi rocha's Weight History
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