Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
840 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 44.38g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Помидоры, Индейка Ю, Настюша Хлеб Измайловский, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Galbani Моцарелла Мини. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Индейка Ю, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Киндер Делис, Первым Делом Булочка Сдобная. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Shopping - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|