|
Nach dem Cheatwochenende geht es weiter!
|
95.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 60.97g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tee ungesüßt, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht 3%, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot. Lunch: K-Classic Genießer Scheibe Light, Purland Go Light Wiener Würstchen, Rote Paprika, Amora Senf Würzig - Mild, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot. Dinner: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Other: Nektarinen, Milka Tender (37g). more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
"Cheatwochenende" klingt aber nicht so gut. Normalerweise sollte sich sowas auf 1 Mahlzeit beschränken. Aber 400g sind ja auch noch voll i.O. und könnten normale Schwankung sein. Also weiter und ziehen :)
30 Aug 16 by member: Anaphoxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SukiTomodachi's Weight History
|