Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 158.21g | Carbs: 304.32g.
Breakfast: Jajko, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Miód, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Chili Con Carne z Fasolą. Dinner: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Gulasz Wołowy. Snacks/Other: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Sante Komosa Ryzowa, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Olimp Whey Protein Complex 100%, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Olza Prince Polo (52g), Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|