Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 101.29g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриное Филе. Lunch: Борщ, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|