Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 57.81g | Carbs: 274.33g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Tomaten, Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|