jeromecituk's Journal, 29 Aug 16

On va y arriver !!! 😎😁👍
82.2 kg Lost so far: 26.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2016:
1311 kcal Fat: 44.06g | Prot: 66.51g | Carbs: 165.43g.   Breakfast: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Pêche Océan Filet de Saumon, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Melon, Fruit d'Or Pro Activ, Épinard, Câlin Fromage Blanc 0%, Hermesetas Édulcorant Poudre. Dinner: Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Magnum White, Marque Repère Blanc de Poulet, Ananas, Laitue, Vinaigrette. more...
2857 kcal Exercise: Running - 10/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
Passage dans le vert ... ça se fête !!! Bonne journée et bravo 
29 Aug 16 by member: Mary-Babe
Merci !!!!!!! oui ça fait plaisir !!!!  
29 Aug 16 by member: jeromecituk
Bien sur !! 
29 Aug 16 by member: mariealinems
Bravo à toi pour pour ce beau parcours, Mary Babe à raison le vert ça se fête . Bon Lundi et bonne continuation. 
29 Aug 16 by member: lolotte39
Félicitations ! ! 👏👏👏🖒🖒🖒 
29 Aug 16 by member: tatoo78
Merci !!! 
30 Aug 16 by member: jeromecituk

     
 

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