Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 156.47g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Молоколамск Йогурт без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Windezzz's Weight History
|