Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2404 kcal
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Fat: 100.24g | Prot: 137.62g | Carbs: 229.30g.
Lunch: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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