|
итоги августовского жиротопа с Юлией Смольной))) -1.2 за 5 дней,-2см в талии и животе,-3см в бёдрах и -1см в ногах!!!))) вот это класс!!!!
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 49.18g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Киви, Банан, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Global Village Весенние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|