Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 233.83g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Fish House Филе Трески, Сваля Сыр Литовский 45%, Окей Говядина Духовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макароны Отварные, Протеин 100% Whey Gold Standard, Gold Standard 100% Casein, Салат. Lunch: Матрица Шаурма из Курицы Острая, Арбуз. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|