|
Low carb, força total! Foco, força e fé
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 78.69g | Carbs: 16.60g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Lunch: Ovo Cozido. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pele e Carne da Coxa de Frango. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|