Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
45.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 97.99g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Зефир, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Natura Сыр Tilsiter, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Капучино. Dinner: Оливковое Масло, Творог 9%, Яйцо, Коричневый Сахар, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Морковь, Danone Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
|
1253 kcal
|
Exercise:
Бильярд - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|