Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
58 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 45.70g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Персики Плоские, Дыня, Яблоко Зеленое, Белая Дача Сочная Морковь. Lunch: Чай с Лимоном, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Еко Фасоль Красная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Пшеничные. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|