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Primer mes, -2,6 kg. Aceptable, aunque uno siempre espera más... 😁
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60.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 104.97g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Loncoleche Leche Cultivada Light, PF Pechuga de Pollo Cocida, French's Mostaza Classic Yellow, Fuchs Pan con Centeno y Avena. Lunch: Porotos con Riendas. Dinner: Don Juan Mostaza, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Loncoleche Leche sin Lactosa Vainilla Semidescremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Snacks/Other: Loncoleche Leche Cultivada Light, Algood Peanut Butter Crunchy, Plátano, Mi Tierra Harina de Linaza, Svelty Yogurt, Germen de Trigo, Peras. more...
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1830 kcal
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Exercise:
Body Attack - 55 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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