Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 198.12g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Sympathica Dżem Malinowy, Lidl Musli Owocowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Sprite Sprite, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zott Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Dinner: Sok Pomidorowy, Biedronka Golonka Wieprzowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|