Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 59.77g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: خبز القمح الأسمر, البيض المقلي, فول مدمس, ستيفيانا محلي بديل السكر, نادك حليب خالي الدسم, المراعي خبز توست اسمر, المراعي جبنة شرائح خالية الدسم. Dinner: الكسيح حمص بالطحينة. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ابو يزيد's Weight History
|