schwarzekunst's Journal, 23 Aug 16

Die Ferien, zu viel gegessen und der wenige Sport hat noch sein übriges getan, ich bin wieder 3Kilo schwerer!

67 kg Lost so far: 39 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1147 kcal

Fat: 48.30g | Prot: 39.39g | Carbs: 138.48g.   Breakfast: Maisbrot (Hausrezept). Lunch: Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spinatlasagne. Snacks/Other: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier. more...

1618 kcal

Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...