Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 56.41g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Персики, Ичалки Сыр Диетический 27%, Nescafe Карамельный Вкус, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Яблоко. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Оладьи из Кабачков с Сыром (К), Груши, Салат (К). Snacks/Other: Нектарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|