Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 53.67g | Carbs: 259.08g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst, Tomaten, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Macarons, Pruimen, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|