Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
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73.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2387 kcal
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Fat: 183.27g | Prot: 160.70g | Carbs: 27.12g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Frito, Café, Italac Creme de Leite. Lunch: Queijadinha Low Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Dinner: Queijadinha Low Carb, Azeite de Oliva, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Subway Tomate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Queijadinha Low Carb, Queijadinha Low Carb, Queijadinha Low Carb, Queijadinha Low Carb. more...
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Losing 30.3 kg a Week
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