Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 146.95g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белое Мясо Индейки, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Токио Сити Лосось на Пару, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Свитлогорье Глазированный Сырок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Vasileva's Weight History
|