|
Die Ärztin hat uns einiges erklärt und ich soll nun einiges anders machen. Am Dienstag ist Blutabnahme. ... ich bin dennoch froh das es runter geht.
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 70.02g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Tee, Maggi Würze. Lunch: Philadelphia So Leicht 3%, Maggi Würze, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten. Dinner: Kinder Riegel (21g), Knoblauch, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Dorade, Kartoffeln, Tomaten, Gelbe Paprika, Porree, Lauch, Fenchel, Zucchini, Petersilienwurzel. Snacks/Other: Pflaumen. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SukiTomodachi's Weight History
|