Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 113.86g | Carbs: 262.67g.
Lunch: ファミリーマート ごはん, エスビー バターチキンカレー. Dinner: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|