Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2884 kcal
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Fat: 106.54g | Prot: 158.07g | Carbs: 310.37g.
Lunch: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Dinner: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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