Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 84.77g | Carbs: 341.98g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Lunch: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Dinner: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Восстановительная для бицепс - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 7 minutes, Приседания до половины - 25 minutes, ИИ СПИНА - 35 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|