Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 75.75g | Carbs: 309.60g.
Breakfast: Банан, Сыр Камамбер, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Медовик, Дивный Берег Кета Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Медовик, Дыня. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|