Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 41.38g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли "Злаки с Семенами Льна", Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Черная Смородина, Сливы, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Президент Творог Нежный 0%, Сливы. Dinner: Годжи. Snacks/Other: Витьба Вивайли, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Jacobs Капучино, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.cher's Weight History
|