Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 87.62g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Творог 5%, Здравушка Кефир Био 1%, Банан Банан, Льняные Семена, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо, Капучино, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Авокадо, Банан Банан, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|