Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 112.70g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Добряна Сыр Бри, Простоквашино Сыр Зернистый, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, PRESIDENT Крем-Сыр, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Активиа Йогурт Активия Классический, Лосось, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnet6535's Weight History
|