Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 95.81g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Семена Льна, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Яйцо, Heinz Сырный Соус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Energy Diet Капучино, Energy Diet Кофе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|