Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
99.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 162.45g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Maitorahka 0.3%, Virgino Rypsiöljy, Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Lidl Metsämarjakeitto, Milbona Rasvaton Maito, Pirkka Kauralese Luomu. Lunch: Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Virgino Rypsiöljy, Pirkka Täysjyväpikariisi, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Whey PRO+ Chocolate Heraproteiinijuomajauhe, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Täysjyväpikariisi. Snacks/Other: Virgino Rypsiöljy, Milbona Rasvaton Maitorahka 0.3%, Lidl Metsämarjakeitto, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Ruis Real, Porkkanat, Fazer Ruis Real, Kartanon Ylikypsä Kinkku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jornantuutti's Weight History
|