Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
67 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 60.31g | Carbs: 306.90g.
Breakfast: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Bio National Сироп из Топинамбура, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Персики. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареная Картошка, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|