Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
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60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 97.65g | Carbs: 265.48g.
Lunch: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), コリコリ食感が自慢! 三陸産わかめ蕎麦. Dinner: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Other: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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