Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 95.19g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Тунец, Laime Сыр Сметанковый, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш, Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|