Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 61.14g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадница Блинчики с Маком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Алые Паруса Блинчики с Маком и Орехами. Snacks/Other: Конфета, Козинаки, Santal Красный Грейпфрут, Творожное Желе, Магнит Банан. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|