Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 28.64g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Snacks/Other: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|