|
Половина пути пройдена. А жира еще огого на животе и бедрах. Как-то даже не верится, что он почти весь пропадет к 70ти кг.
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 136.54g | Carbs: 145.63g.
Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлеб Европейский. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Фундук Сушеный, Дивинка Отруби Овсяные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|