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Keine Atempause,
Geschichte wird gemacht.
Es geht voran...! 😄👍
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83 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 63.30g | Prot: 83.96g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Conradl Gefüllter Streuselkuchen, Diamant Zucker, Kaffee. Lunch: Tomaten, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Dinner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Maelkebotte, Kaffee, Zucker, Conradl Gefüllter Streuselkuchen. Snacks/Other: Kaffee, Kaffee, Kaffee. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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