Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 129.37g | Prot: 158.56g | Carbs: 21.36g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Limão, Pernil Assado, Porto Alegre Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Morango Unidade, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Perdigão Bacon Fatiado, Porto Alegre Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Itambé Requeijão Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilaoliveirasantos's Weight History
|