Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 113.22g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Груши, Чай. Lunch: Масло Подсолнечное, Долина Злаков Хлебцы Диетические, Молочная Страна Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлеб Черный, Бекон, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Бекон, Морковь, Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|