Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 83.29g | Carbs: 228.67g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чахохбили из Курицы. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Лук, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Алыча, Арбуз, Груша, Банан, Красное Яблоко, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|