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Neustart. ...
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98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 65.31g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Aldi Bio Streichcreme Aubergine, K-Classic Genießerscheiben 5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Geka Bruzzelkracher, Green Grocer's Kaisergemüse, Champignons Frisch, Zwiebeln, Asiatisch Chinesische Mii - Nudeln. more...
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3268 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
oh, da bist Du ja wieder...immer verschwinden hier Leute...
08 Aug 16 by member: Casimir123
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Tut mir leid. Ich bin einfach abgerutscht und kam nicht mehr hoch. Am Donnerstag habe ich für meinen Mann und mich einen Termin zur Ernährungsberatung ausgemacht. Ich bin mal gespannt ob sich dann was dreht....
08 Aug 16 by member: SukiTomodachi
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Ich drücke euch die Daumen!
08 Aug 16 by member: Casimir123
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Das wird schon, mit Geduld und Ausdauer, nur nicht zu viel auf einmal erwarten, kleine Ziele stecken, damit man nicht enttäuscht ist und vor lauter Frust ins alte Muster verfällt. Viel Glück!
09 Aug 16 by member: MaBe2307
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Danke. Zuspruch kann ich derzeit gut gebrauchen
09 Aug 16 by member: SukiTomodachi
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