Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 109.12g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вастэко Полба, Nutbutter Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Клубника, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimondstar's Weight History
|