Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 111.44g | Prot: 141.92g | Carbs: 278.10g.
Lunch: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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