Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 144.57g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Jajko Świeże, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone. Lunch: Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Dinner: Pilos Kefir 1,5%, Banan, Jabłko, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Other: Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|