Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 238.18g | Carbs: 286.36g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Сахаром. Lunch: Морс Брусничный, Бургер Кинг Картофель Фри, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Первым Делом Молоко 1,5%, Dymatize Протеин (33г). Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля Поле's Weight History
|